Técnicas de Escovação

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Escovar os dentes é um hábito diário que evita a formação e fixação da placa bacteriana que com o passar do tempo se transforma em tártaro. O primeiro passo para uma boa escovação é a escolha da escova de dente. Essa escova deve ter cerdas macia para não provocar lesões na gengiva. O creme dental também é um fator importante na escovação, por isso escolha um produto que contenha flúor. A escovação precisa ser minuciosa, atuar de forma ampla na boca de modo que elimine todas as placas bacterianas e resíduos de alimentos acumulados nos dentes.

Existem várias técnicas de escovação envolvendo diferentes combinações de movimentos horizontais, verticais e rotatórios. Na técnica que recomendamos, posicione as cerdas da escova em uma angulação de 45º em relação ao dente, em direção à gengiva, fazendo movimentos circulares envolvendo dente e gengiva, assim promoverá limpeza dental e estimulação gengival.

A eficácia da limpeza dos dentes depende basicamente da qualidade da escovação feita pelo paciente, por isso não e necessário colocar força na hora de escovar os seus dentes.

Confira a seguir o jeito certo de escovar os dentes:

	1º Com uma escova macia faça movimentos circulares dentro da sua boca, procurando limpar todas as faces do dente e a gengiva. A ação do creme dental acontece através da movimentação da escova, por isso não tenha pressa.
	2º Na parte de dentro dos dentes da frente, use a escova na vertical também com movimentos a partir da gengiva em direção ao dente.
	3º Na superfície de mastigação dos dentes use a escova na horizontal com movimentos de vai-e-vem.
	4º Por ultimo escove a parte de cima da língua.

Para que você tenha certeza de estar escovando corretamente, procure escovar os dentes na frente do espelho

· No caso de dúvida, peça orientação ao seu cirurgião dentista.

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